Supereita!

Sunnuntai ja tää viikonloppu onkin ollu tosi lepponen. Aurinko on paistanut ja en oo stressanut mistään. Tänään käytiin hakeen ruohonjuuresta vähän superia arkeen ja matkaan tarttui macaa ja ashwagandhaa. Macaa olen syönyt ennenkin, mutta tämä toinen on uusi tuttavuus, siitä kerrotaan seuraavaa:

Ashwagandha (Withania Somnifera) tunnetaan myös nimillä Intian Ginseng tai Rohtokoiso.

Vahvistaa stressinsietokykyä sekä lyhyt- ja pitkäkestoista muistia. Auttaa nukahtamisvaikeuksissa ja edistää syvää unta. Rentouttaa lihaksia ja lisää seksuaalista halukkuutta. 

Käyttötarkoitus

• Lisää fyysisiä sekä henkisiä voimavaroja
• Vahvistaa immuniteettijärjestelmää sairauksia vastaan
• Helpottaa stressiä, masennusta, paniikkihäiriötä sekä jännitystilaa
• Lievittää ärtyisyyttä
• Auttaa unettomuudesta kärsiviä
• Lisää seksuaalista halua ja kykyä
• Helpottaa erilaisissa allergisia reaktioita
• Vahvistaa muistia

Lähde: 

http://xoco.fi/kauppa/tuote/cocovi-ashwagandha-yrttijauhe-200g-luomu

Tehtiin tänään rahkamarjasmoothie, johon sitten hulautettiin 1,5tl macaa sekä tätä Ashwagandhaa. Yleensä macaa on ollut hankala saada alas sen väkevän maun takia, mutta nyt eivät kummatkaan tulleet liian vahvasti pirtelön läpi. Tätä vois tehdä joka aamu niin varmasti lähtis päivä käyntiin :)

Viiko enää lomaan ja en malta odottaa. Mies lopetti tupakanpolton ja mä mietin jos lopettaisin alkoholin. Lomalla en muutenkaan koskaan juo alkoholia. En vaan halua tuhlata yhtään lomapäivää krapulaan! :) Täys raittius vois olla Suomen maassa välillä raastavaa kun ihmiset pitää epänormaalina jos ei juo. Voisin ihan testiksikin olla juomatta ja katsoa jengin reaktiota. Tuleeko musta tylsä tyyppi kun en halua juoda? Luin vuosi sitten Juhani Seppäsen kirjan Selvästi juovuksissa. Mies kirjoitti vuoden alkoholittomasta elämästään päiväkirjaa ja luin opuksen melkein yhdeltä istumalta.  
Suosittelen ;)